ILLUSTRATION : MUZO
Combien de psychiatres faut-il pour changer une ampoule ?
Un seul, mais encore faut-il que l’ampoule veuille être changée.
« Motivés, motivés ! » : le slogan du chant des partisans du groupe Zebda nous rappelle que changer nécessite une motivation, quel que soit le type de thérapie suivie.
Dans les thérapies cognitives et comportementales, le travail avec le thérapeute est participatif, le patient est acteur de sa thérapie : noter sur un carnet ses auto-observations, s’engager dans un contrat thérapeutique et réaliser des tâches à domicile. D’une manière générale, le thérapeute aide son patient à atteindre des objectifs raisonnables, facteurs de motivation et de croissance personnelles. Le soignant peut incarner une solution au problème de la personne (nous verrons aussi notion de « modeling»). Les moyens pour y arriver seront discutés de manière ouverte et réflexive en collaboration avec le consultant.
