ILLUSTRATION : MUZO

Sherlock Holmes et le Dr Watson sont au camping. Après un bon repas et une bouteille de vin, ils regagnent leur sac de couchage dans leur tente et s’endorment. Quelques heures plus tard, Holmes se réveille et aussitôt secoue son compagnon :

— Watson, regardez le ciel et dites-moi ce que vous voyez.

— Je vois des millions et des millions d’étoiles.

— Qu’est-ce que cela vous évoque ?

— Astronomiquement, répond Watson, cela me dit qu’il y a des millions de galaxies et potentiellement des milliards de planètes. Astrologiquement, j’observe que Saturne est en Lion. Horairement, j’en déduis qu’il est environ 3 h 15. Théologiquement, je vois que Dieu est tout-puissant et que nous sommes petits et insignifiants. Météorologiquement, je pense que nous aurons une belle journée demain. Et vous, Holmes ?

Sherlock Holmes reste silencieux une minute puis déclare :

— Watson, vous êtes nul. On nous a fauché la tente.*

Le thérapeute mais aussi le patient sont engagés dans un processus qui peut ressembler à une enquête policière. Présenter la thérapie par la métaphore de l’investigation peut être d’ailleurs assez stimulant : le patient va chercher des indices avec son thérapeute destinés à faire évoluer la compréhension de la situation. L’analyse fonctionnelle est une étape du processus qui va être complétée par l’auto-observation du comportement problème. Les patients sont incités à retranscrire sur des fiches leurs propres observations. Pour reprendre l’exemple du fumeur, chaque cigarette fumée va être notée sur le moment dans le smartphone ou sur une feuille d’observation. Il s’agit d’un document à quatre colonnes qui relève qu’elle est la situation, l’émotion ressentie, la pensée automatique ou spontanée et le comportement (se reporter aux annexes). Ce programme d’auto-enregistrement peut déjà amener un fléchissement de la consommation.

 

Ainsi, tout comportement problématique va être soumis à ce processus. L’idée sous-jacente est de permettre à la personne de sortir d’un mode automatique.

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 * Dans la scène finale du film le crime est notre affaire, cette histoire est rejouée par André Dussolier (Bélisaire) et Catherine Frot (prudence).