ILLUSTRATION : MUZO
C’est un gars qui se promène au bord d’un lac, tout à coup il voit quelqu’un qui se débat dans l’eau en criant HELP, HELP !!
Alors, il lui crie :
— Eh, idiot ! T’aurais mieux fait d’apprendre à nager au lieu d’apprendre l’anglais.
Nos apprentissages vont façonner peu à peu notre identité. Les bases théoriques des thérapies cognitives et comportementales font largement référence aux théories de l’apprentissage. Quatre grands types d’apprentissages existent. Ils ont des noms savants : l’apprentissage classique (ou répondant ou pavlovien), l’apprentissage skinnérien (ou opérant ou instrumental), l’apprentissage social (ou vicariant) et enfin l’apprentissage non associatif (empreinte, sensibilisation et habituation). Nous les reverrons dans des exemples et au travers d’histoires.
